SLIM DETOKS

Description

Program je posan (veganski) i bez glutena. Isključene su potpuno namirnice životinjskog porekla. Obroci su sa puno sirovog povrca, voća, orašastih plodova, mahunarki, celovitih žitarica.

Naglašavamo da ne koristimo beli šećer, ni rafinisana ulja, aditive, pojačivače ukusa i tome slično. Akcenat je na zdravijoj pripremi obroka, bez bilo kakvih veštačkih dodataka.

Za vreme trajanja programa idealno je ne piti kafu i alkohol. Ako je kafa za vas ipak neizbezna, možete izabrati izmedju domace ili esspresa bez bilo koje vrste mleka, šećera i zasladjivača.

Poželjno je uneti više vode, takodje piti biljne čajeve i limunadu.

Obzirom da se tokom jednog dana unosi manje kalorija, očekivan je gubitak telesne težine (uglavnom je to izmedju 2-4kg za 5 dana programa). To je očekivana posledica, ali ne i jedina.

Mnogo su za vas važniji benefiti programa – osećaj lakoće i neopterećenosti digestivnog trakta, bolje varenje, smanjena nadutost, osećaj sitosti bez težine, bolji san, više energije tokom dana.

Paket za 1 dan podrazumeva

• dorucak
• rucak
• veceru
• uzinu

Obroci nemaju navedenu satnicu, apsolutno je moguće prilagoditi ih vašim navikama i potrebama. U svakom slučaju, bilo bi dobro večerati najkasnije do 20h.

Nudimo vam jedan primer satnice, ukoliko je to za vas, vaš tempo življenja i obaveze u redu, biće nam drago da vam služi:

Dorucak 7-9h

Rucak 12-13.30

Uzina 16-17h

Vecera 19-20h

Možete birati S ili M veličinu paketa.

Razlika je u dnevnom unosu kalorija.

S – 1000-1200 kcal

M – 1300-1500 kcal

Program nije predvidjen za decu, tinejdžere, trudnice i dojilje. Navede kategorije nisu u periodu pogodnom za deficit kalorija.

Takodje, preporuka je da se konsultujete sa lekarom, ukoliko imate kompleksniju zdravstvenu sliku, hronična oboljenja, probleme sa bubrezima, srčana oboljenja, dijabetes.

Paket vam stize na adresu dan pre za sledeći dan, u periodu izmedju 18-22h

Uživajte u programu i svim njegovim dobrim stranama, koje ćete zasigurno osetiti i sami već posle samo nekoliko dana.

Hvala što ste tu